GÖBEĞİNİZDEN EN ZAHMETSİZ ŞEKİLDE KURTULMANIN YOLU...

İki haftadır bir program uyguluyorum kendime, adını yaza hazırlık koydum :) malum kışın saklanan birikmiş yağlarımız kıyafetlerin incelmesiyle gün yüzüne çıkıyor. Ben kışın kilo alanlardanım. Ömrümü sürekli diyet şeklinde geçirmesem şimdi kesin 100 kiloyu bulmuştum. Ama yaptığım şey şu sıralar diyet sayılmaz. iki haftadır 3,5 kilo verdim ama 5 kilo vermiş gibiyim en az. Bunun nedeni de artık göbeğimin olmaması. Nasıl mı yaptım. Ne para harcadım ne de yediklerimden öyle açlık seviyesinde kıstım. Bol su içtim ve karnıma masaj yaptım. hem çatlak olan kısımlar azalmaya başladı hem de artık göbeğim kot pantolonun belinden dışarı taşmıyor. hatta zorla girdiğim pantolonuma düğmesi kapalı bir şekilde girdim ya ölsem gam yemem artık :)) günde iki veya yapabilirseniz 3 kez yatağınızın üzerine dümdüz uzanın, karnınıza masaj yapacağınız için bir masaj yağı, nemlendiri bir losyon ya da daha önce faydasını gördüğünüz bir inceltici jel-krem varsa onları kullanabilirsiniz. avucunuzun içi tam göbeğinize denk gelecek şekilde koyun ve önce saat yönüne 100 kez hafif avucunuzun içini karnınıza bastırarak çevirin. daha sonra aynı şeyi ters yöne yapın. masaj süresi sadece 200 e kadar sayma süresidir. günde iki-üç kez yaptığınızda ve yemekte aşırıya kaçmadan bol su içtiğinizde bir kaç gün içinde aradaki farkı görüp kendinize siz bile şaşıracaksınız. bunu daha önce birinden duymuş ama çok da inanmamıştım. sonuçta ne sağlık için zararlı ne de denenmesinde kaybedilecek bir şey var. geçen sene de denedim şimdi de denemekteyim. aynı sonuç mükemmel. Hatta abarttım mekik de çekiyordum ama belimi incitince o kaldı öyle olmasa şimdi karın baklavalarım çıkmış olacaktı sanırım :)) eğer uygulamak isterseniz size tavsiyem mutlaka düzenli yapın ve devam edin ve de sindirilmesi zor olan yiyeceklerden kaçının. Çünkü sindirim ne kadar zor olursa karnımız o kadar şişiyor maalesef. bu yazdıklarım ne bir sağlık tavsiye ne de ilaç filan tanıtımı gördüğünüz üzere. sadece denedim bir kaç kez ve çok da mutlu oldum. biliyorum ki mutlaka ihtiyacı olanlar vardır. Neden kendime saklayayım ki?